niedziela, 20 października 2013

Dziś rozpieszczamy.............się! ;-)

Tak tak Kochani dziś będziemy SIĘ rozpieszczać. A skąd ten pomysł? Prosta sprawa - jeśli brakuje Ci miłości, czułości, zainteresowania ze strony innych ludzi, rozpieszczania ze strony najbliższych to trzeba się najpierw zastanowić czy sam siebie kochasz? czy sam sobie okazujesz troskę, szacunek? czy sam siebie rozpieszczasz? Dziwne? Ani trochę. Jeśli sam sobie będziesz to wszystko dawał to za chwilkę cały świat pójdzie w Twoje ślady i tez będzie Ci to dawał;-)

Zatem zadanie na dziś - myśl o sobie jak o ukochanej osobie, dbaj o siebie jak o ukochaną osobę, zrób coś dla siebie co można zrobić dla ukochanej osoby. Zamiast po powrocie z pracy rozpocząć "odpoczynek" na kanapie przed telewizorem albo przed komputerem - idź ze sobą na spacer - dłuuuuugi spacer. Jak masz ochotę - idź pobiegać, pomaszeruj z kijami. Poruszaj się i pooddychaj głęboko. W domu zrób sobie zdrową i ładnie podaną kolację. Posłuchaj ulubionej muzyki. Musisz rano wcześnie wstać - przygotuj sobie ubranie na następny dzień, smaczne kanapki do pracy. Nie wysypiasz się? Zadbaj o swój sen - wywietrz pokój przed spaniem, zmień pościel, weź relaksacyjny prysznic przed spaniem. Dzieciom opowiada się bajki na dobranoc by dobrze spały - zrób ze sobą tak samo;-) Tylko zamiast bajki dla dorosłych w postaci sensacyjnego filmu - obejrzyj zdjęcia z udanych wakacji, album z miejscami jakie chcesz odwiedzić - abyś zamykając oczy miał przed nimi przyjemne, radosne obrazy....

Co na tym zyskasz? Bardzo dużo - po pierwsze będziesz to wszystko robił myśląc z miłością, szacunkiem i radością o sobie. Po drugie - sprawisz sobie przyjemność. Po trzecie zadbasz o swoje zdrowie i samopoczucie i to nie tylko w ten dzień ale też następny - bo obudzisz się wyspany i na spokojnie dotrzesz do pracy;-)

Wystarczy tylko.....wyłączyć telewizor i komputer;-))))